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一觉醒来腰酸背痛？这3种睡姿正在毁掉你的脊椎！医生：赶紧改
同样是睡8小时，有人神清气爽，有人浑身僵硬，问题可能出在睡姿上。人的一生有近1/3的时间在睡觉，但错误的睡姿不仅让你越睡越累，还可能会悄悄伤害你的脊椎，导致颈椎变形、腰椎间盘突出，甚至影响心肺功能。医 ...
时间：2025-08-21 21:18 -
夏季各种喷雾，你用对了吗？
夏季各种喷雾，你用对了吗？2024-07-03 14:06:55 来源：文汇报 作者：曹子健 ...
时间：2025-08-21 21:17 -
赵今麦《度华年》热度第一，还有更大的爆款剧在后面，期待值拉满
本以为2024年的“最大惊喜”是刘亦菲的《玫瑰的故事》，结果这部戏的口碑直接呈现了两极分化，在完播后热度直线下滑，幸运的是接棒者的“战力非凡”。赵今麦的《度华年》上映后 ，直接凭借着精致的服化道与全体 ...
时间：2025-08-21 21:06 -
锅包肉办公室来了，宫保鸡丁办公室还远吗？
来源：中国新闻周刊 锅包肉办公室来了！ 最近，在吉林省吉林市举行了以“大东山水迎天下·锅包美誉源久长”为主题的世界锅包肉大赛。来自吉林、辽宁、黑龙江等地的5名选手获得金奖，9名选手获得银奖，1 ...
时间：2025-08-21 20:50 -
5岁才学会走路，100岁还在跑马拉松
世界上最年长的马拉松跑者---89岁正是闯的年纪 来源：界外编辑部） 他创下了许许多多关于马拉松的年龄段纪录，有一个经典的绰号“包着头巾的龙卷风”，只不过，他的这些纪录，并没有得到过吉尼斯的 ...
时间：2025-08-21 20:45 -
画面震撼！一封“家书”发出后，千余人紧急返乡！
“乡亲们，当您看到这封信时 家乡再次需要您……” 近日，江西省九江市柴桑区江洲镇 遭遇连续性强降雨，水位猛涨 当地发出一封告急“家书” 号召在外奋斗的乡亲们返回家乡 支援家乡抗洪抢险 ...
时间：2025-08-21 20:35 -
刘德华道歉
来源：澎湃新闻、荆楚网 羊城晚报综合橙柿互动、新闻晨报“对不起，昨天做了一个非常危险的动作。我也没想到那么滑，自己心里也怕。”7月6日，在上海梅赛德斯奔驰文化中心， 刘德华就首场演唱会的危险动作致歉， ...
时间：2025-08-21 20:28 -
湖南平江县九峰水库大坝渗漏险情得到有效控制
7月6日，湖南平江县九峰水库大坝发生渗漏险情，经专家组初步分析研究，渗漏险情的漏水主要来源为：大坝内坡左侧塌陷隐患区渗漏至原底涵集中出流。险情发生后，省、市、县紧急组建约110人的专业抢险队伍赶赴 ...
时间：2025-08-21 20:11 -
乌克兰问题华盛顿会晤结束
据乌克兰媒体援引乌克兰总统新闻秘书谢尔盖·尼基福罗夫的消息报道称，当地时间8月18日下午，北京时间今天8月19日）凌晨，美国总统特朗普、乌克兰总统泽连斯基与欧洲多国及欧盟、北约领导人在白宫的正式会 ...
时间：2025-08-21 20:05 -
高温高湿的七月八月切记科学运动
高温高湿的七月八月切记科学运动2024-07-03 10:48:06 来源：羊城晚报 作者：刘阳禾 ...
时间：2025-08-21 20:04 -
运动后从不拉筋？告诫：运动后一定要拉筋，否则会有4大后果！
随着大家的健康意识逐步提高，现在不少人每天都会抽出时间来锻炼一下身体，进行慢跑、骑行、打球或力量训练，但是很多人在运动过后立马就去洗澡，而忽略了拉筋运动。 其实拉筋也是锻炼的重要组成部分，如果少 ...
时间：2025-08-21 19:58 -
洞庭湖决堤口延伸至226米 水面落差0.1米
7月6日上午，记者从湖南省岳阳市防汛抗旱指挥部获悉，截至6日11时，溃口处内外水位落差0.10米，长226米。省、市救援人员正在严防死守团洲垸和钱粮湖垸间堤，全力以赴保障第二道防线安全，同时全力做 ...
时间：2025-08-21 19:24 -
985高校公告！一专业学位硕士研究生延长学制
近日，南京大学软件学院发布了《关于调整硕士研究生招生专业目录的公告》。其中提到，自2026级起，软件学院硕士研究生招生目录中，“085405软件工程”专业下，原考试科目中“204 英语二）、302 数 ...
时间：2025-08-21 19:23 -
以军轰炸加沙中部一联合国机构学校 致13人死亡
据总台记者消息，当地时间7月6日，以军对加沙地带中部努赛赖特难民营内一所隶属于联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处的学校进行轰炸。该学校内收容有流离失所人员，此次袭击造成13人死亡，另有数十人受伤。 ...
时间：2025-08-21 19:11 -
教师暑假读什么书？10位专家联合推荐的暑期阅读书目送给你！
阅读，是教师精神成长的养料，是拨开实践迷雾的有效途径。高质量阅读需要长时间沉潜，暑假恰好提供了这样的时间。读万卷书，行万里路，在外出放松身体的同时，也别忘了及时给精神充能。本期我们邀请10位老师列出他 ...
时间：2025-08-21 19:09 -
申花6球大胜泰山 创造两队交锋最大分差
来源：北青体育 #申花6球大胜泰山创造最大分差# 中超第18轮，主场作战的上海申花6-0狂扫山东泰山，创造了两队交锋的最大分差，此前最大分差是2017年山东泰山曾主场5-0战胜申花。 相关新 ...
时间：2025-08-21 19:08 -
战胜韩国后，队长赵睿吐露心声
“就是登上领奖台”。男篮亚洲杯开赛之前，接受采访的赵睿不卑不亢地谈到中国男篮本届赛事的目标。当中国男篮在1/4决赛击败来势汹汹的韩国队，登上领奖台的目标又近了一步，近到唾手可得的地步。而上一次男篮能够 ...
时间：2025-08-21 19:07 -
卫星视角看洞庭湖决堤前后影像
受持续强降雨影响，7月5日16时，湖南岳阳华容县团洲垸洞庭湖一线堤坝发生管涌险情。在紧急封堵失败后，17时48分许，堤坝决堤。△7月7日 《新闻30分》栏目画面 为掌握受灾区域实时情况，长光卫星 ...
时间：2025-08-21 19:01 -
先丢一盘后逆转，德约科维奇第16次晋级温网男单16强
北京时间7月7日，2024年温布尔登网球锦标赛展开了男子单打第三轮的一场较量，赛会2号种子德约科维奇在先丢一盘的情况下3-1逆转澳大利亚选手波普林成功晋级第三轮。首盘比赛中德约科维奇在第7局被波普林率 ...
时间：2025-08-21 18:48 -
山东菏泽龙卷风已致5人死亡 2820间房屋受损
山东省菏泽市应急管理局今天发布情况通报，7月5日下午，受高空槽和副热带高压边缘西南暖湿气流影响，菏泽市东明县、鄄城县等地突发强对流龙卷风自然灾害，造成88人受伤，其中5人经抢救无效死亡。初步核查， ...
时间：2025-08-21 18:39